El consumo de bebidas deportivas es cada vez más masivo, las toman tanto los deportistas, los estudiantes y muchos durante o después del carrete debido a la deshidratación y sueño. Pero ¿sabes cómo funcionan realmente? Si crees que es mágico, lee este artículo.

Ed Chambers y sus colegas, en la última edición de The Journal of Physiology no sólo demostraron que las bebidas azucaradas pueden mejorar significativamente el rendimiento en un evento de alta resistencia sin ser ingeridas, sino que también se logra con carbohidratos insípidos, y lo hacen de formas inesperadas.